Archivo Mensual: enero 2019

Trucos que te servirán para conciliar el sueño de forma casi instantánea

Todos hemos pasado por la incómoda situación en la que dormir se vuelve realmente difícil. Es normal. Le suele ocurrir mucho a las personas sobre cargadas de trabajo, pero siempre se puede encontrar la manera de que esto deje de ocurrir y puedas volver a dormir con tranquilidad. Aplica alguno de estos trucos y volverás a deslizarte en los brazos de Morfeo. Los mejores trucos para arrancar tu negocio propio Sigue un horario Crea un horario en el que estén reflejadas tus horas de sueño Leer Más..

¿Cómo saber si tienes una buena postura? y ¿Cómo mejorarla?

Trabajar en una oficina parece algo simple que cualquiera con tres dedos de frente puede hacer, ya que en su mayoría, la gran parte del trabajo se hace a computadora. Pero la verdad es que este trabajo te agota física y mentalmente. No es nada fácl estar sentado frente a la computadora, casi todo el día, revisando miles de archivos, realizando cuentas o creando nuevos documetos que serñan de gran importancia para mñas tarde. Todo eso no es algo que cualquiera puede hacer, ya que esto tienes Leer Más..

Trucos para lidiar con el estrés – Parte 2

Trucos para lidiar con el estrés  El estrés es el compañero que, lastimosamente, nos acompaña día tras día. Algunas veces es hasta imposible poder librarse de él, pero para algunos esta tarea es posible. El estrés puede llegar a ti por diversas cosas: el transporte público, tu molesto jefe, la familia, los amigos, los clientes, etc. El punto de todo es no dejarse dominar. Debemos ser personas felices que no se dejen consumir por el estrés, y por ello hay que recurrir a ciertos trucos Leer Más..

Trucos para lidiar con el estrés

La tensión y el estrés son sentimientos que están constantemente en las personas que trabajan diariamente, sin importar cual sea tu profesión, el estrés te acompañará siempre. Ya sea por el transporte público, por atender clientes o por realizar miles de tareas en un solo días. Muchas personas tienen sus propios trucos y métodos para mantenerse bajo control y no dejarse llevar, pero sobrellevarlo puede ser un poco complicado, por lo que nunca esta demás intentar con nuevos trucos para Leer Más..